TEM Bewegungslehre

TEM Bewegungslehre
12. März 2016 Wolfgang Steinbauer
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T E M Ganzkörpertraining

Körper, Geist und Seele im Einklang 

Gewinnen Sie an Kraft, Stärke und Beweglichkeit!

Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gekräftigt und gedehnt und immer in Verbindung mit der Atmung geschult. Die Übungen folgen flüssig aufeinander gewechselt, so entsteht ein dynamischer Bewegungsablauf.

 

Ab 17.09.2019 – 19.11.2019 , 10 Einheiten

dienstags: 09:00 -10:00 Uhr, sanftes Training für alle Altersgruppen

Dauer: 1 Stunde

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte

Kurspreis: 150 €

 

Ab 18.09.2019 – 20.11.2019 , 10 Einheiten

mittwochs:  18:30-19:30 Uhr, kraftvolle Bewegung für sportliche

Dauer: 1 Stunde

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte

Kurspreis: 150 €

 

Bitte um telefonische Voranmeldung unter: 03882/2102 oder per Mail: office@zurgnadenmutter.at

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmer statt.